小米红枣粥：红枣提前用水泡软后，洗净剁成枣泥。小米洗干净，放入砂锅，加入适量水后，大火烧开，转小火熬煮。半个时辰后，放入枣泥和冰糖，再熬制半个时辰，即可。软糯香甜，益气补血！

*

草木呈荫，一阵风起，已是过了立秋！

可蕉岭的天气却不比京中，过了秋，不会一日比一日凉爽，则一如既往地闷热，甚至比酷夏时节更甚！

因为肚子里小崽子的原因，这一个月来，沈之瑜的日子过得苦不堪言！

小崽子太折腾人了，沈之瑜从一睁眼开始就吐，早吐午吐晚吐一日三吐，比吃饭的饭点都要准时。

眼见着沈之瑜原本有点肉肉的脸颊迅速消瘦下来，苍白的没有一点血色，令和的心都像被放在油锅上烹一般，又疼又急又难受！

“小崽子，你要乖一点，不要折腾你娘亲，不然出来看我怎么收拾你……”

沈之瑜刚吐过一阵，此时正趴在软塌上，慢慢地缓气，一贯清冷的黑眸里还带着雾气，可怜兮兮地看着令和。

令和只觉得心都要疼死了，可却一点办法都没有，只好臭着一张脸，摸着沈之瑜的小腹，说一些完全无用的威胁的话。

可肚子里的那小崽子还一点意识都没有，哪里能听得懂，而这样的安慰对于沈之瑜来说，一日听几百遍，可该受的罪却一点也没少受！

“夫君，你说他是不是个妖怪呀？怎么这么让人难受？”

沈之瑜也见过别人有孕，可没见过有她这么难受的！

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